| 对着沙袋打出一组华丽的组合拳，是初学者追求的目标。 在比赛中能够打出漂亮的组合拳，无疑是一名拳手技术与实力的最佳体现。 组合拳技术可以帮助拳手更好地呈现技战术，一组流畅的组合拳也可以让拳手收货信心，比赛中组合拳打得越多，越有机会打中对手。 盘点拳坛最经典最热血组合拳 组合拳都是刺拳先行，再结合右直拳和左摆拳的组合打出，以刺拳作为衡量出拳距离和时机的标尺，再辅以后手重拳组合。 因此，组合拳主要分为以下四种组合形式： ▶刺拳→右直拳 动作：先出刺拳，在刺拳收回的同时出大力右直拳，完后再迅速收回，恢复基本架势。 解析：这是最简单的组合拳形式，经常作为其他组合拳的开始，练好这个基本功非常重要，许多拳手都凭借这个组合拳赢得比赛。 ▶刺拳→左摆拳 动作：先出刺拳，在左臂收回一半时转动左脚前部，以左摆拳击打对手头部，击打完后迅速收回，恢复基本架势。 解析：打完刺拳+左摆拳组合后加上右直拳，能继续打更加复杂也更加有效的组合拳。 老梅威瑟组合拳教学练习 ▶刺拳→右直拳→左摆拳 动作：先出刺拳，然后迅速收回，接着出右直拳，在收回右直拳的同时转动左脚前部，然后迅速出左摆拳击打对手头部。 无论右直拳还是左摆拳都是重拳击打，就算右直拳没有击中对手，左摆拳也可以跟上，让对手防不胜防。 这套组合拳还有一个优点就是，右直拳之后出一个左摆拳，可在进攻的同时兼顾防守，即使对手反击也可以有效躲闪。 ▶刺拳→左摆拳→右直拳 解析：练习利用单手出组合拳可以变化击打的角度和节奏，从而迷惑对手，达到击中对手的目的。 泰森的组合拳暴力美学 组合拳的练习应该从简到难，在熟练程度达到一定水平后，组合拳的威力才可以得到充分的发挥。 在组合拳的实战运用中，还有很多值得分享的经验： ☞不要期待你打出的每一拳都能够有效击中对手，组合组合，顾名思义就是用数量换取效率，单拳击中对手的难度很大，一组拳击中对手的概率就大大提高了。 ☞将对手逼到围绳或角落，迫使对手失去防守平衡，更能够施展组合拳的威力。 ☞出拳时要清楚明确每一拳的目的，刺拳是测距，左摆拳是撕开防守，右直拳是重击……每一拳都要有它的意义，这也要求我们控制出拳数量，保持简单的组合形式，目标明确，一气呵成。 ☞宽大的身体躯干永远比头部更容易击中，虽然击中对手的头部会让你更爽，但在实战中击打对手的身体绝对更有效果。 ☞如果你在使用组合拳时每一拳都竭尽全力，那你这轮组合拳出击无疑是失败的，你必须控制自己的出拳力量，而不是白白耗费体力。 本文来源：拳击周刊 ☞永远不要忘记控制距离，控制距离是组合拳的最大意义，控制距离进入打击范围，控制距离打出致命一拳。 |
