| 拥有43胜15负职业战绩的MMA老将Alistair Overeem经历了日本的Pride FC和现在的UFC。他曾在K-1世界踢拳中崭露头角，也具备着扎实的摔跤柔术。他走过了不少恶战，一直处于世界顶尖的生涯也有起有落。如今，他提升了自己的战术，从一个只会向前，冲锋陷阵的“锤子”，变成了会测量，有考究的技术型斗士。 一路打到UFC重量级顶尖，虽输给了冠军Miocic，但又再次击败了两位高手，Overeem目前的技艺和打法值得我们学习。好久没有出过新一期了，希望这期可以精彩。欢迎大家收看UFC选手解析第二十六期 —— Alistair Overeem的毁灭之锤！
踢拳作为Alistair Overeem的主要技术，他将自己全部的自信都放在了站立击打上。他的重心较低，双手放在胸口的高度，一般会展开手掌。这样的站架不仅使他在防抱摔时可以快速抢到底勾，而且也让拳法更加难以被察觉。另外，这种站架也让Overeem可以敏捷地进行步法和身法移动，而这也是他的反击拳得以奏效的主要原因。 Overeem很少有浪费的进攻动作，手的位置也基本不会变。但是他喜欢来回切换站式，并在正反架都可以快速有效地做出打击。在对峙过程中，Overeem擅用假动作。比如快速的伸缩手臂或扭转肩膀，让对方以为他要出拳；或是迅速转跨，让对手以为扫踢要出击了。虚晃动作不宜太多，但是每隔十几秒就一定要有一个。这样，一是让对手产生错误判断，二是可以了解对手在面对不同进攻技术时的反应动作。
Overeem是个用速度带起力量的击打手。在终结JDS、Andrei Arlovski，包括击倒现重量级冠军Stipe Miocic时，他都是用的反架左手（也是后手）过顶勾拳。但与其说是抡摆式的过顶勾拳，Overeem的后手重更像是后直，但在拳锋的最末端稍稍勾回。这样既保证了攻击距离，也有了刁钻的角度。由于这样的拳法容易被格挡，力量也不如传统摆拳那么大，所以Overeem采用的是 “转前肩虚晃+后手重拳” 和 “用直线腿法带动重拳”的战术思路。无论是反击还是突进，Overeem的每一次重拳都一定要找到目标。
作为荷兰踢拳手，“锤子”的重击不仅体现在拳头。在他2~3连击的组合击之前，Overeem喜欢用直线腿法（例如正蹬）来开路，而在组合击的最后用扫踢来结尾。有时，他也会打出单个的腿法进攻，也同他的拳法一样，没有浪费动作，直接爆发击中目标。他的扫踢一般起后腿，进攻对手腹部，这也就是他时常喜欢跟对手站成开式（左手在前对阵右手在前）的原因。如果在闭式（双方都是左或右手在前），Overeem的后腿低扫就派上了用场，多喜爱击打对手膝盖关节处。
而在接受了世界知名MMA主教练Greg Jackson 和 Mike Winkeljohn 的训练后，Overeem也将低位的侧踹和斜踹加入了自己的进攻技术，旨在骚扰对手并控制距离。 Overeem在打完自己的攻击后，如果能撤出距离当然很好，但如果近身缠抱发生了，那么Overeem便会立马开始抢底勾，直接起顶膝击腹。他的缠抱能力很强，所以基本可以选择是继续留在缠抱还是快速分开。如果要继续缠抱，那么Overeem便可利用自己的底勾将对手顶在笼网，再尝试拿一个头部控制，开始顶膝击头。
最后，我还是要说说Overeem的防守趋向。如果在闪避和缠抱不是好选择的情况下，Overeem丝毫不忌讳曲臂防守或转身背逃。还是那句话，只要能够保证自己不受伤害又不犯规的防守，就是好防守。为什么头部移动可以，抬手格挡可以，而背逃就不合适了呢？总之，在顶尖格斗中，不仅需要力量、毅力和技巧，更需要严格执行战略计划的自律性。可以说，在Overeem的身上，我们看到了所有这些。
Alistair Overeem是MMA历史上唯一一位曾同时拥有三条世界金腰带的选手（Strikeforce、K-1 MMA和Dream）。他也是 “唯三” 的拥有过K-1踢拳和世界MMA 金腰带的斗士。如今，他还差一条重要的腰带需要追寻，那就是UFC的重量级冠军。但在竞争如此激烈的现代MMA中，Overeem还需要再一次受到来自新兴选手的考验。在UFC 218，他将对阵令人畏惧的法国斗士Francis Ngannou，以再次巩固自己的冠军挑战者位置。
或许，他可以在自己的生涯晚期满足愿望，获得一次UFC冠军腰带。也或许，他将作为从未获得冠军的UFC顶尖重量级退役离场。无论如何，“锤子”带给我们的，是绝对精髓的击打技艺，和一场场的暴力终结。当然，他在生涯中也遭受了不少的创伤，也希望这些辉煌的伤痕不会负面地影响他之后的人生路。 感谢大家支持这一期的选手解析，希望你们享受到了文章的乐趣！
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