| 封闭防守是巴西柔术中最基础的位置之一，因为位置稳定，可以有很多捕捉对方漏洞和部署进攻的时间，所以封闭防守也是新人们非常喜欢的进攻位置。 但现实是，你终于pull guard成功把对方弄进你的封闭防守里了，却发现对手保持好了防守姿势，保护好了双肘。 此时对方是这样的：
李世源老师这套封闭防守热身可以帮助你建立基本的攻防体系，理清封闭防守中的进攻思路。 看完这套热身的你将是这样的：
Now I know everything 第一套Drill 腕锁→破坏姿势&控制→逃脱封闭防守&防守→剪刀扫&防守→花扫→骑乘逃脱→破把&控制姿势→逆十字固→十字绞→防守→下位十字固→花扫→蛛网 第二套Drill 三角绞→木村扫→木村锁→断头台→百分之百扫→肛裂绞 本文来源：菠萝格斗 |
