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中文教学丨揭秘:泰拳中的“回马枪”

2018-1-11 23:55 | 原作者: TN-搏击陶宁

摘要: 本期为大家带来一位“重量级”嘉宾:潇杀狂看我一龙大师都输给我了😊这次为大家带来的是反身肘其实转身肘叫反身更合适,因为整个过程中其实不会有明显转身动作,不然就会这样。😢以下是反身时的技 ...

本期为大家带来一位“重量级”嘉宾:潇杀狂


看我一龙大师都输给我了😊 


这次为大家带来的是反身肘


其实转身肘叫反身更合适,因为整个过程中其实不会有明显转身动作,不然就会这样。😢


以下是反身时的技术要点:

1:反身时前脚往左前方45度角踏去

2:踏步后脖子先转带动身体(大家可以试试用颈部头部带动自己的身体)

3:左脚踏步以及头部身体转动后以右肩为标准大臂夹紧肘击目标。


1:以肘尖为例大臂夹紧绷向对手方拉起(拉起的速度会产生一定的“暴击”)

2:头部偏离中线 避开攻击路线 但是眼神不离开对方

3:护手拿高为下一次攻击做准备

4:跨部放松肘击方向腿部微蹬直

5:支撑腿膝关节放松 为攻击打空避开对方做准备


下图是接腿的反身肘击-(泰拳王阿听韩圣呐示范)


反身肘击的“出其不意”是决定动作的重要因素,那么如何出其不意呐?

小编给大家伙一个训练方法吧:拿起一颗网球上面用绳挂起练习肘击是否会打空,可以在球体正面用笔画上一个黑点做为攻击目标,看看你攻击了100次能得手几次。

前方高能,(有心血管疾病,心脏病以及柔弱的妹纸请勿观看)😄


感谢本期示范嘉宾:阿听·韩圣呐以及著名泰拳王:潇杀狂👌


我是陶宁为你揭开500年不败的神秘拳术—让神秘不再神秘。


【作者简介】

TN-搏击陶宁:中国第一批海外征战泰拳手 泰拳王子“播求”波帕姆拳馆(por.pramuk)长期训练效力运动员。致力于科学角度下分解格斗技术动作的形成。


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