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对战中的头部运动 3

2018-11-5 12:24

摘要: 利用头部运动反击、常见的头部运动模式

1

- 利用头部运动反击 -


上期说到,头部运动的真正好处,是它增加了你的反击能力。


技巧介绍


▪ 如果你从右向左滑,就向右扔一拳。

▪ 如果你从左向右滑,就向左扔一拳。


当你移动头的时候,你应该能够反击对方一拳。有时可能你会更倾向于出轻拳,觉得这样能更快地躲避,等待更大的反击机会。


反击介绍

高位反击

▪ 从中间滑到左右时,可以向头部或身体反击


▪ 从左右回到中间时,可以出勾拳

中间反击

▪ 往左,可以出勾拳或者摆拳


▪ 往右,可以出后直拳

侧面圆形反击

▪ 往左下,可以对对方身体出击腹勾拳


▪ 往右下,可以出上勾拳

低位反击

▪ 从侧面滑到中下时,可以出刺拳或直拳


▪ 从中下往上面滑的时候,可以用上勾拳或摆拳

2

- 常见的头部运动模式 -


 - 中心模式

头部应该处于中心的位置,这样你的闪躲就不需要动太多,这意味着你只需要移动你的头几厘米就能躲过去。


一个老练的选手只需要简单地扭动肩膀,轻轻地摆头,他就完全躲过了。而初学者很可能会把他的整个身体从一边摆到另一边,但依然会中拳。


上面图中的箭头都只是为了演示,战斗时还是尽力让头保持在中间,因为这是最平衡的位置。


你也可以试着强迫对手的头离开他们的中心,这会影响他反击的能力。他的头越动,就越失去平衡。越不平衡,就越难行动,他要对付的时间越长,就越累。当失去平衡时,就很难战斗了。


 - 回避模式

向右滑,向左滑,向右滑

▪ 右滑躲过对方的刺拳

▪ 滑到左边

▪ 再用右滑躲过勾拳


右滑,左滑,接左摆右直组合

▪ 快速滑动躲过对方的左右直拳组合

▪ 接左摆右直组合反击


左右直拳组合后右下滑

▪ 出左右直拳组合

▪ 快速往右下滑躲过对方的反击


左右直拳接左摆组合后左下滑,再右下滑

▪ 出左右直拳接左摆组合

▪ 用左右下滑躲过对方的反击


压低头,左滑,右滑,上升头

▪ 把头压低几厘米

▪ 往左滑

▪ 再滑到右边

▪ 把头拉回正常位置


 - 3D模式

并不是只有原地躲闪,也可以前后的躲。把上面图的圆形等想象成3D的球形,比如往下也可以是往后下方躲闪。


 - 找到你自己的风格

其实并没有规定说一定要用上面那些头部运动方式,只是给你们一些参考。毕竟每个人都有自己的防守风格,这很正常,因为每个人的身体都不一样,每个人的对手也不一样,所以找到最适合自己的头部运动风格,才是最好的选择。



图片源自EXPERTBOXING



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