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彭于晏的NB成长史,彪悍的人生不需要解释!

2017-4-4 18:17 | 来自: 格斗时代

摘要: 今天,不谈那些所谓的国民老公、国民岳父,专门来说说万千少女心目中的完美男人——彭于晏!

今天,不谈那些所谓的国民老公、国民岳父,专门来说说万千少女心目中的完美男人——彭于晏!


高颜值、大长腿、还有八块腹肌,迷得妹子们根本hold不住!



酷发型、帅正装,34岁的彭于晏活的就像一枚24岁的小鲜肉。在众多妹子的眼里,他就是最理想的老公惹!




然而现在是男神级别的他,其实也有过不堪回首的童年



小时候,肉嘟嘟的,看起来就萌萌哒!



要说彭于晏,他也是个励志小胖子,曾经的他↓



你没有看错,小编也没有说错!这个白衣服小肥仔就是彭于晏,中学那时候身高就158的他竟然重到140斤!


好在成年后慢慢瘦了下来,但是有点瘦过头了



2010年,彭于晏事业跌入谷底,《翻滚吧!阿信》是他屈指可数的演出机会之一,他花了8个月的时间默默训练,不断挑战自己的体能极限,练就了标准体操运动员身材。最终凭借着努力谷底反弹,入围了第48界台湾电影金马奖最佳男主角。他用剧本里的一句台词来形容这段往事:“如果你一生只有一次翻身的机会,就要用尽全力!



随后,参演了《激战》的他,为了更能符合角色的气质,他给自己制定了更加严格的地狱式训练和饮食计划!




每天力量训练2-3个小时,练习MMA综合格斗、泰拳、巴西柔术4个小时,据说他每天要被教练揍200多拳,而且每天他只能吃很少量的主食和白水煮蔬菜,饱腹全靠白水煮鸡胸肉和蛋白,“会吃到吐,没有人会那么神经病”他自嘲道!



最终,《激战》入围金马奖和金像奖,林超贤直言自己“没看错人。



拍《黄飞鸿之英雄有梦》,他继续玩命,刻苦训练半年,获得了工字伏虎拳、虎鹤双形拳等新技能。



《破风》,他按专业选手的标准进行特训,拿到自行车专用赛道的使用证书。



从肥胖到干瘦再到筋肉,彭于晏用毅力和汗水完成的华美蜕变,不知道激励了多少人!



现在健身已经成了他生活中的一部分,即使工作忙到很晚也要到健身房锻炼后在休息!



彭于晏身材修炼秘籍

1.高强度力量训练



2.高蛋白饮食



颜高,身材好,没啥衣服是驾驭不了的



不过光有颜值还不够,他还擅长逗逼卖萌


彭于晏炖的鸡汤

快来尝尝味道如何



1

鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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引用 (0) 格斗时代 2017-4-16 01:23
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