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59岁中国大爷勇夺世界健美第4名!网友:毁身体、活不长、不值得宣扬......

2017-10-22 23:31

摘要: 向老炮致敬!


向老炮致敬!


人物素材来源:徐州体育


这几天

出了一件让MAX倍感兴奋的事情

徐州59岁的老大哥

朱秦路文



在2017年

WBPF世界健美健身锦标赛中

获得元老祖第四名的好成绩

(图片来源:@徐州同城)


老朱身高174厘米

体重68公斤

和赛场上的魁梧身姿不同

生活中的老朱

就是一个标准身材的中年男子


(图片来源:都市晨报)


更让人惊讶的是

老朱开始从事健美行业

已经是46岁高龄




常年在办公室工作的老朱

当时体重已经飙到93公斤

一个喜欢健身的朋友

把他带进了健身房

没想到,老朱一下就爱上了健美


(图片来源:中国徐州网)


51岁那年

他第一次参加全市健美比赛

就拿到第二名



随后

老朱自费到国家队训练40天

体脂来到10%

他也开始追求自然健美

而不再攀比肌肉围度

2009年后

朱秦路文一发不可收拾

几年间拿了20多个各级比赛奖项



他参加比赛的原则

就是不用药,提倡自然健美

每次比赛进入前六名的选手

也都要进行尿检

在健身房

他除了自己训练之外

还会义务指导年轻人训练



“我帮助年轻人训练从不收费,教徒弟也不收费。今年带一个学生减肥,260斤掉到180斤,他特高兴。”


这样的老大哥,真是可爱又可敬,但是你懂得,这种新闻,爱健身的人千万别看评论,MAX就是手贱,看了几条之后,有几句mmp不说就要憋出病。




看这说辞,应该是个人生很有意义的高人啊,于是就去翻了下他的微博:


可以,这很有意义。


从这儿,MAX也窥探出很多此类人,自己在屏幕后面干着不知所云的事儿,看到别人的成就还要嗤之以鼻。




咱先不说科不科学,就这么说话也太缺德了,一个59岁的老大哥,把梦想坚持13年,拿下了极具含金量的世界级奖项,就被说成“活不长”?


然后咱们再说,健美运动员的寿命真的短吗?很多长辈的朋友圈都是这样的画风:



但论数据,可供举证的就多了,MAX说一个数据库大的:


剑桥大学的一项研究,跟踪了33.4万人连续12年的锻炼程度和死亡风险。结果发现:几乎不运动的人,相对死亡风险,比偶尔运动与适量运动的人要大得多。经常运动和适度运动的死亡风险,仅为几乎不动人群的63%。


(素材来源:Danijel Jurakić, Ž. P. M. A. (2009). Physical activity of croatian population: cross-sectional study using)


其实这不用数据也明白:过犹不及,量力而行。不是运动本身有问题,而是你还不知道如何去执行。



对于想完全,而不打算做出某些牺牲的普通人来说,当然要选择适合自己的,哪怕是很温和的运动。


但我们以上谈的这些,跟老朱没啥关系。


一方面,人家是职业运动员,而且是能代表中国参加世界级比赛的,跟还在跑步减肥的你是一个工种吗?



另一方面,这是人家的毕生追求,更何况本身就是自然健美,已经在“极限”和“健康”之间做出了权衡。


再退一万步说,生命之价值,难道是长度能衡量的吗?


天才夭折,依然是天才,诗坛彗星拜伦,36岁陨落,留下一部《唐璜》,却是永远的天才,永远的美少年。


有时候MAX真想直接怼一句:你倒是活的长,但你有什么贡献啊?


不过,这就和我的初衷相违背了,互相伤害不是目的,守住对别人的一点尊重,多一点对强者的认可,添一些科学的理念,才是MAX希望的。




在MAX看来,说到“宣扬”,恰恰是这样的标题,误导了许多人对健美健体的认识:



这不是在DISS谁,而是就事论事,既然是职业健美赛事的消息,咱不说句句专业科学,也没必要用这种标题夺人眼球:


50个鸡蛋,4天不喝水.....等等一切,就让人觉得健美好像就是一个反人类的运动,其实这些只是特“脱水”技巧,而且也不会4天滴水未进那么夸张。



所谓脱水,是把皮下多余的水分排出,肌肉内部的水分不仅不减,还要增加。这样处理出来的肌肉,才能“又大又干”。


影响体内锁水水平的是雌激素,这也是女生的皮肤普遍比男生柔嫩的原因,所以赛前运动员们一般会增加雄性激素,过早的脱水是不现实的,一般都会在赛前1~2天,才会出现控制水的摄入或完全停水。



MAX觉得,这些健美老炮是年轻一代最好的榜样:勤奋、好学、善良,每一样都值得我们这些晚辈学习,学会尊敬,先去了解一个人、一件事再去评价,是人类非常宝贵的品质。


—THE END—



鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

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