正常右式的人左腿左手该如何练习

李东风 · 发表于 2017-5-8 15:29:26

一般的人，左手都相对无力，左腿协调性非常差，该如何练习？大家多多指教。

左狐 · 发表于 2017-5-9 08:47:15

我最近在教我的女徒弟，我给他的意见就是多练！

格斗时代 · 发表于 2017-5-13 19:33:12

前手也就是左手刺拳是格斗最基本功，一招鲜吃遍天，每日最起码前手刺拳要有1000下以上的练习，这1000下包括沙袋空击对抗击靶等等。最长3个月可有一定的拳感，身体协调性也上去了，自然就有感觉了。左腿也是每天至少500次打沙袋，多自由搏击主要是换反格斗式进行后扫练习。

麻瓜gg · 发表于 2017-5-13 22:06:28

同楼主一样右手右腿好用左手左腿相当于残废