玩格斗

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正常右式的人左腿左手该如何练习

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发表于 2017-5-8 15:29:26 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
一般的人,左手都相对无力,左腿协调性非常差,该如何练习?大家多多指教。

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发表于 2017-5-9 08:47:15 | 显示全部楼层
我最近在教我的女徒弟,我给他的意见就是多练!

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发表于 2017-5-13 19:33:12 来自手机 | 显示全部楼层
前手也就是左手刺拳是格斗最基本功,一招鲜吃遍天,每日最起码前手刺拳要有1000下以上的练习,这1000下包括沙袋空击对抗击靶等等。最长3个月可有一定的拳感,身体协调性也上去了,自然就有感觉了。左腿也是每天至少500次打沙袋,多自由搏击主要是换反格斗式进行后扫练习。

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QQ
发表于 2017-5-13 22:06:28 来自手机 | 显示全部楼层
同楼主一样  右手右腿好用 左手左腿相当于残废
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