为什么我出拳时胳膊肘总是疼，感觉像是被拉扯的了

xgc0621 · 发表于 2017-11-9 20:26:03

空击出拳快了都会这样吗？

可以保持微笑吗 · 发表于 2017-11-14 20:30:55

伤了筋了吧？去医院看看

xgc0621 · 发表于 2017-11-14 20:59:45

可以保持微笑吗发表于 2017-11-14 20:30
伤了筋了吧？去医院看看

每一次练完之后都会这样，过几天就好了，我感觉空击时出拳快了就会这样，尤其是前手直拳。

情场lang女 · 发表于 2017-11-24 23:03:06

胳膊不要打的太直，到头的时候稍微留点余量就好了。

格斗时代 · 发表于 2017-11-24 23:54:48

3个原因逐个排查：1、准备热身没有做充分受伤了。2、发力动作有问题，或者动作不标准3、打拳太过于僵直用力